小食は長生きのしるし
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こんにちは 社長の木戸宏文です。
毎日、ご注文をいただきありがとうございます。
第25回 『小食（こじょく）は長生きのしるし』
＝ 意味 ＝
大食をつつしみ、養生すれば、長生きができるということ。
同じようなことわざに「腹八分に医者いらず」があります。
でも、美味しい物を腹いっぱい食べる魅力には、なかなか勝てませんよね。
美食と長生きと、あなたは、どちらをとりますか？
『 午前中の果物は金 』
＝ 意味 ＝
朝起きて食べる果物は、心身を爽快にするばかりか、
胃の活動をうながして、消化吸収のためには、より効果的にはたらくという意味。
ただ、果物には、果糖という糖分が多く含まれています。
ただ、食べ過ぎには、くれぐれも注意を！
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