薬屋に回すお金を肉屋に回せ
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こんにちは 社長の木戸宏文です。
毎日、ご注文をいただきありがとうございます。
第23回 『薬屋に回すお金を肉屋に回せ』
＝ 意味 ＝
病気になってから、「医者よ薬よ」と騒ぐのは、つまらないことだという意味。
それよりも、普段から、栄養のあるものを食べて、食養生をしなさいということ。
ナルホド、ナルホド。全くそうですね。
最近は、ダイエットブームですが、栄養失調で、体調を壊す方が多いのも事実です。
皆さん、もっと、ご馳走を食べましょうね。
ご馳走と、いっても、さて何を食べればいいのでしょうか?
ここで、注目しておきたいのは、このことわざの中では「肉屋」としている点です。
昔は、「肉を食べると、力が出る」と言いました。
つまり、健康には肉がいいと、わかっていたのです。
肉が、まだ高価だった時代で「肉のありがたさ」もあったのでしょう。
時代が下って、肉が安く手に入るようになると、まず、ありがたみが消えました。
※ 昔は「ビーフステーキ」を「ビフテキ」といって、それはそれは、超ご馳走扱いでしたね。
そして、コレステロールだとか、どろどろの血液だとか、
異常に肉を忌避する世相が、出来てきたように思われます。
私は最近、炭水化物制限食をしていて、
(米・パン・麺類を食さず、肉・魚・卵・チーズを食べる)
肉は沢山、食べますが、お米を一切、食べません。
そう話すと、決まって尋ねられるのが、「コメの飯を食わなくて、力が出るか?」です。
こう考えると、昔と真逆なのですよ。
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『薬より養生』
＝ 意味 ＝
病気になってから、それ医者よ薬よと騒ぐよりも、普段、健康な時から食べ物を規則正しく
しかも、からだに必要なものを十分摂っていれば、たとえ、病気になっても、治りが早いという意味。
前のと似た、ことわざです。
特に女性のダイエットで、タンパク質を制限する方で
体調を壊す人が増えているといいます。
人間の体は何から出来ているか? 野菜やサプリから、出来ていますか？
人間の体は、タンパク質と脂質からできています。
ですから、摂取する必要のある栄養素は、タンパク質と脂質です。
しかも、タンパク質の豊富な卵などは、アンチ・エージング(若返り)効果があるのです。
逆に言えば、タンパク質を摂取しないと、早く老け込むのです。
、、、、という話をしましたら、ダイエットを意識し、卵を避けていた妻が
今では、しっかり、食べるようになりました。
「若返り」という言葉に、女性は弱いのですね。
「年をとったら、肉より魚がいいね。」という人、逆ですよ。
お肉をたくさん食べて、長生きしましょう。
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